Viele Frauen kennen in ihrem Alltag und Beruf Situationen, in denen sie unsicher sind und gerne selbstsicherer wirken möchten. Oft machen Frauen auch die Erfahrung, dass ihre Grenzen nicht respektiert werden, ob in der Schule, im Kollegium, der Familie oder im Freundeskreis.
In diesem WENDO-Kurs für Frauen gibt es neue Ideen und Impulse, um sich gegen Respektlosigkeiten und Grenzverletzungen zu wehren: mit gezieltem Einsatz von Sprache, Stimme und Körpersprache. Frauen werden ermutigt sich Raum zu nehmen und so ihre Handlungs- und Bewegungsspielräume zu erweitern sowie ihre bereits vorhandenen Ressourcen zu nutzen. Dadurch erfüllen sie auch besonders für Mädchen eine wichtige Vorbildungsfunktion.

Der Kurs findet unter Einhaltung aller notwendigen Hygienemaßnamen statt. Selbstbehauptung und Gewaltprävention ist mit Einhaltung der Abstandregeln problemlos möglich.

Grenzen wahrnehmen, Grenzen setzen und Grenzen verteidigen; eine klare und eindeutige Körpersprache und Stimme; verbale Techniken; Steigerung der Handlungskompetenz um
bei unangenehmen Situationen und Übergriffen reagieren zu können; Entschlossenes Handeln; selbstsicheres Auftreten; Konfliktmanagement und Konfliktlösungsstrategien; Selbstfürsorge und Förderung der Resilienz

Wendo Marburg e.V.
Frau Nadine Seyler
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35037 Marburg
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